ダイエット休止

2005年10月5日ダイエット

会社で年1回行われている、身体測定も終わったんで、
しばらくダイエットを止めます。

止めるって言っても、
・夕飯は月〜木は食べない（野菜ジュース、ゼリー等は可）
・半身浴は続ける
以上の二点は今まで通り、続けようかな、と。

解禁された事項は
・朝、何を食べてもよい
・間食もしちゃってもよい

まぁ、解禁って言うほど上記を守っていたわけでもありませんが(´Д｀;)ヾ

ダイエット始めたきっかけが、去年の冬に立て続けに風邪を引いて、
体重が落ちた事が嬉かったからです♪
去年の風邪前より、−3kgです。
9ヶ月かかりましたねorz
本当は＠−3kgが理想なんですけどねぇ。

まぁ、地道にコツコツと痩せていこうかと。