アミたんとダイエット

日々、日々、ダイエットなわけですが、体重は落ちてくれません。
こんにちは、アミです。

え？やっぱり、週末ガッツリ食べ過ぎてるから？

最近のダイエットは朝ガッツリ、夜少な目です。
やっぱり、ご飯抜きダイエットは体に悪いらしい。

平日の夜はひたすら我慢します。んで、次の朝ガッツリ食べます。

夜のメニューは主に、
・野菜ジュース
・わかめスープ
・飲むヨーグルト
・納豆
・味噌汁
汁物ばっかりorz
もちろん、全部のメニューを食しているわけでなく、
この中から何種類かね。
納豆や、飲むヨーグルトなんかは結構腹持ちします(´ー｀)

んで、朝のガッツリメニューは
・スパゲティ
・レタスサラダ
・プリン
・ヨーグルト
等です。（こちらのメニューもその日全種類食べてる訳ではない）
朝からスパゲティを食べる私はおかしいでしょうか？(´・ω・｀)

夜我慢できるのは、朝起きて、ガッツリ食べるぞ！！ヽ(｀Д´)ノ
って目標があるからです。
朝、摂取した?はその日の内に消費できるっていいますからねぇ。

だけど、平日痩せた分も、週末で元に戻る〜(´д⊂)